Les benefices de l’aikido sur la santé
L’Aïkido unifie le corps et l’esprit, développe souplesse et tonicité musculaire. L’Aïkido peut être pratiqué à tout âge.
L’art martial des samourai
Créé par Ueshiba Moriheï au XXème siècle, l’Aïkido est un art martial japonais issu des traditions guerrières des samouraïs.
Cet art martial est basé sur l’utilisation de la force de l’adversaire.
L’Aïkido comprend l’étude des projections, des clés articulaires, des frappes et des techniques d’armes: sabre, bâton et poignard.
